Framgången är att starta - nu!

Hur går det med dina nyårslöften, nytädning och nya mål? Jasså, du väntar till efter alla helger innan du börjar...

Att skjuta upp är nog en av de största hindren för att komma vidare, att nå målen och infria sina löften. Devisen: "ingen kan göra allt, men alla kan göra något" är en av de centrala för att själv ta kontroll över sitt eget inflytande. Och du vet att du kan göra mycket mer än du tror, eller hur? 

Det viktigaste är inte att göra allt med en gång eller att gå ut hårt.  
Det viktigaste är att starta och göra något. 1% varje dag blir 100% på 100 dagar.

Så vad är din "1 procentare" för att komma vidare på resan.

Välja träningsställe, köpa träningskort, boka en promenad med bästa kompisen, slänga allt på godishyllan, skriva ned årets mål, läsa 15 minuter om dagen, minska ditt TV-tittande, gå upp när klockan ringer (inte efter 3 "snooze"!)...
  
Lycka till! Och just do it! 

PS Nu ska jag ta mig upp på Åreskutans topp för första gången (är uppe för att inspirera och utbilda ett läkemedelsföretag vid deras konferens). Ett av mina mål i år - minst en ny sak varje dag.