Ta hand om din tid

Här är en klassiker som du kanske stött på förut. Men ändå, något att tänka på - oftare: 

Tänk dig att det finns en bank som varje morgon sätter in 86 400 kr på ditt konto.
Det är inget fel. Insättningarna är lagliga och korrekt gjorda av en otroligt rik välgörare. Men banken överför inte pengarna till nästa dag. Varenda natt blir alla pengar som du inte använt den dagen borttagna från ditt konto.

Vad skulle du göra i ett sådant tillfälle?

Självklart hade du använt alla pengarna den dagen de sattes in på ditt konto, dag efter dag. Och det roliga är att vi har ett sådant konto!
Men det är inte pengar som sätts in på ditt konto eftersom namnet på kontot är TID.

Varje dag blir du utrustad med 86 400 sekunder. Varje natt försvinner obrukad tid.
Om du inte nyttjar dagens insättning så är det enbart ditt fel. Det finns ingen väg tillbaka. Du kan inte övertrassera kontot imorgon! Du måste leva i nuet och förbruka dagens insättning.

Investera tiden smart så att du får bästa möjliga avkastning i form av hälsa, lycka och framgång.
Tiden går. Gör det bästa av dagen idag!

För att förstå värdet av ett ÅR, fråga en student som missade examen.
För att förstå värdet av en MÅNAD, fråga en mamma som fött ett barn för tidigt.
För att förstå värdet av en VECKA, fråga redaktören på en veckotidning.
För att förstå värdet av en VECKA, fråga de nyförälskade som väntar på att träffas.
För att förstå värdet av MINUT, fråga han som kom försent till flyget.
För att förstå värdet av en SEKUND, fråga han som precis lyckats undkomma en bilolycka.
För att förstå värdet av en MILLISEKUND, fråga han som kom tvåa i OS.

Värdesätt vartenda ögonblick och värdesätt det ändå mer när du
delar det med en person som betyder mycket för dig.
Och tänk på att tiden inte väntar på någon.

Gårdagen är historia.
Framtiden är ett mysterium.
Dagen idag är en gåva.

Lev livet NU!


Vill du ha häftet 10 TIPS Prioritera din tid - kolla här!

Vad kan du inte leva utan?

Helgen har passerat. Vad har du gjort som fyllt på ditt förråd av energi, skratt och glädje? Vad har du gjort som du inte kan vara utan?

Jag ställde frågan i förra veckan på Facebook; Vad kan du inte leva utan? 

Här är några av svaren:

kärlek, familjen, reflektioner och samtal, tupplurar, friskt luft, kramar...

Vad blir ditt?

Här är några saker som jag inte kan leva utan... 

För egen del är min familj väsentlig, min fru Annika och son Emil. Även om morgonen snarare blev kaosartad en liten stund. Men å andra sidan, riktigt kärlek är väl att kunna visa sina känslor och lära sig att sätta ord på dem. Gränssättning, acceptans och respekt ingår också. Och när Emil åkte till skolan var "allt förlåtet"... Har läst någonstans att pappan (i far-son relationen) kan få mycket kärlek, men kan också emellanåt vara värsta spottkoppen. Ombyte förnöjer...

Det du inte kan leva utan är du förmodligen beredd att slåss för.

Egen utveckling är också väsentligt. Att själv utvecklas, kunnas läsa, skriva och sprida inspiration. Ställa frågor, både till mig själv och andra är nödvändigt. Veckans Coachtips, bloggen och artikelskrivande har blivit som ett gift...

Närhet och omtanke. Kärlek, ömhet och nära relationer är också en väsentlig del. Jag är gärna "fysisk" med kramar och ömhet. Det är ett "måste" behov för min del...

De goda samtalen. Finns det något som stimulerar mer än "det goda samtalet"? Över en god middag, tillsammans med goda vänner. Utvecklande, invecklande och inspirerande.

Mycket av detta har jag sett till att få under helgen.


Vad blir ditt svar: Vad kan du inte leva utan?
Kommentera gärna.

Lev nu! Gör gravstensprovet.

Vad skulle du göra om detta var din sista dag i livet?
Vilka är det fem viktigaste sakerna du skulle ägna dig åt.


Fann följande runa i morgontidningen i helgen. När jag läste den fick det mig själv att stanna upp och fundera: Hur vill jag leva mitt liv, egentligen? Jag har själv svarat på frågan flera gånger tidigare men den tål att upprepas, gång på gång. Det liv jag verkligen lever svarar det upp till den bild som jag vill lämna efter mig?

"Du var en motor som alltid ville bli starkare, bättre och snabbare. Du ägde en lyskraft som svepte bort tvekan och likgiltighet. Orädd och nyfiken ville du vidare, för målet låg alldeles bakom kröken och vägen dit var ett stort äventyr och fest. Du var en gourmet med öga och gom för de små detaljerna, en människa som älskade människor och som ville bjuda oss på det allra bästa. Vi har förlorat ett hjärta som slog varmt ..."

Gravstensprovet:

Vad skulle dina efterlevande skriva om dig när du dör?

Skriv själv ned din egen runa redan idag. Kan låta som en morbid tanke, men skriver du den nu och gör det själv har du sedan all tid på dig att leva ett liv så det du skrivit blir sant.

Boktips:
Full Fart av Ken Blanchard är en underbar liten bok om vikten av att ha en vision, en dröm. Och om att "börja i slutet" för att sedan kunna leva det liv du vill ha. Att börja i slutet är också en av Stephen Coveys sju goda vanor i boken med samma namn (även "Att leva och verka till 100%).

Unna dig... gör din egen njuta-lista""

Konsten att leva är att lyssna till sina egna signaler.
Vad behöver du just nu?

Är det ...
... vila, skratt, skapa, fundera, skriva av dig, skrika ut din frustration, en tyst stund, en god middag, glada vänner, en bra film, ett livgivande möte, ett glas vatten, en promenad, en tur med hästen, sitta på ett café och kolla människor, påta i jorden, rensa rabatten, se när gräset växer, klippa gräset, studsa studsmatta, en löptur i skogen, en promenad på stan, läsa en bok, en bruschetta...

Uppgift:
När du unnar dig något som ger energi och gör dig glad vad gör du då?

Skriv ned din egen lista. Nöj dig inte förrän du fått ned minst 20 saker på pränt. Häng upp listan eller ha den med dig i väskan. Ta fram den när det behövs.

När du gjort något bra (och det kan vara något mycket litet, ha inte så höga krav)
- fira genom att "unna dig" något från listan.

Fira, njut, lek och gör fler kullerbyttor - du blir aldrig för gammal. Det är bara andra som tror och tycker det strunta i vad dem säger. Du lever ditt liv!