Fyra kramar för att överleva

Familjeterapeuten Virginia Satir har i sitt arbete givit följande rekommendation när det
gäller människors behov av närhet.

Vi behöver:
- 4 kramar för att överleva
- 8 kramar för att upprätthålla nuvarande nivå
- 12 kramar för att växa som människor

Och då handlar det inte om under en vecka, utan varje dag!

Utmana dig själv denna veckan.
Hur många kramar kommer du ge varje dag?