Hur har veckan varit nu när det snart är dags för "fredags..." - just det!
Vad har gjort dig glad under "gladveckan"? Hur har du glatt andra?
Glädje är en viktig del i att stärka vår mentala styrka. Det är lättare att ta sig an utmaningar och motgångar när humöret är på topp, eller hur?
Läs Veckans Coachtips så får du tips för att stärka självkänslan ännu mer (brev nr 144)
Annars kommer här 10 tips för att öka motivationen inför helgen...
1. Le mycket. Du får det tillbaka…
2. Beröm!
3. Belöna.
4. Fokusera på glädjestunderna. Du har mycket att glädjas över.
5. Njut lite mer!
6. Stryk på ”Att-göra-listan”
7. Ring din positive coach
8. Gör ett bokslut av din dag
9. Ge ”det lilla extra”
10. Svara på frågan: Vad händer om du inte gör det?
Inlägg
2 kommentarer:
Vilken hàrlig blogg :) Hittade precis hit. Gillar verkligen positiva mànniskor och bara att fòrsòka att tànka positivt brukar ràcka ràtt làngt àven om jag brukar fà fràgan varfòr jag ler sà mycket... Sicilianarna drar inte pà munnen i onòdan ;)
Tack Helly för värmen! Förmodar att ni har mer av den varan även utanför dörren just nu... Njut och må!/Kenth :-)
Skicka en kommentar