Närvarande och nu-varande!

"Att alltid vara tillgänglig är att aldrig vara riktigt närvarande" har skådespelaren och mångsysslaren Babben Larsson uttryckt. Så sant som det är sagt. Koppla av innan du kopplar upp dig. Att både vara härvarande och närvarande skärper både sinnet och upplevelsen av nuet.

Din utmaning för helgen blir att lägga veckan bakom dig. Inte tänka på veckan som kommer utan vara här och nu. Nu är nu och då redan nu, som är då redan nu....

Var inte bara när-varande utan var det nu. Var nu-varande!
En ständig träning.

Var närvarande i det du väljer att göra.