Försvara ditt ego till vilket pris som helst

Stod på Bokmässan förra helgen och signerade min nya bok. Träffade många intressanta människor, kända och mindre kända, med olika bakgrund och olika mål. Gemensamt var dock flera spännande och lärande samtal. Att själv vara öppen och med nyfikenhet fundera över hur andra tänker och resonerar ger alltid nya perspektiv.

Jag anser att jag själv är öppen och flexibel, men mötte människor som ändå fick mig att tvivla. En del är mer slutna och "har bestämt sig" men ska ända ta en diskussion, oavsett priset. Målet verkar vara att övertyga om sin åsikt. Men, då har de kommit fel när jag sätter den sidan till.

Jag vänder istället snyggt tillbaka genom att ställa en fråga: Hur menar du då? På vilket sätt? Men om det var så här...? Jag hade en man inne i montern som gick igång rejält. Visade inte det minsta på att förändra sin egen syn och lyssnade inte speciellt på vad jag sa, han gick bara på i ullstrumporna. Intressant...

Sannolikt sa de säkert så om mig med: "Han har redan bestämt sig för att vara en sådan där positiv och lycklig coach..."

Är det så att vi måste försvara vår position och vårt ego?

För det är väl vad vi gör när man säger saker som: "det är för sent att förändra" (personen är kanske ca 40 år), "vår familj har alltid..." (anledningar och historien blir ursäkter att dölja sig bakom) eller "strukturen på arbetsmarknaden är sådan..." (en härlig generalisering som får dig att behålla dina valda sanningar...).

Det är helt okej att vara den du är, göra det du gör. Så länge du gör det för att du gillar det eller mår bra. Annars gör något annat, sluta klaga på omständigheterna.

Jag älskar ärter!

Sitter och skummar igenom en hög med för mig "udda" tidningar. Fastnar bl a i KP, Kamratposten. Mycket intressant tidning. Jag förstår att den har sina läsare och funnits länge...

Läser en insändare från en 11 årig tjej under "PRAT". Rubriken är "Jag älskar ärter!"

Hon skriver om att hon får kommentarer om att hon gillar ärter.

"...en del tittar på min tallrik (när hälften är täckt med ett berg av ärter) och säger typ: 
Åh gud, vad äckligt, varför äter du ärter?"

Möter du också människor som kommenterar vad du gör, hur du beter dig, ser ut och kanske vem du är? Behöver vi svara upp på detta eller ens lyssna? Troligen gör vi det medvetet eller omedvetet.

Tipset från signaturen "Ärter = mums" är följande:

1. Prova! Det är faktiskt INTE så äckligt.
2. Om du nu tycker att det är äckligt, håll det för dig själv!

Klokskap från 11 årig tjej som absolut gäller oss alla, 25, 46 eller 58.
Något att tänka på och agera efter.

Vad kommer du att prova framöver istället för att äcklas?

"Jag är inte här på jorden av en slump. Jag är här för ett visst ändamål, 

och det ändamålet är att växa till ett berg, inte att krympa till ett sandkorn."
Og Mandino

Receptet för Morberg

Hade många roliga besökare i montern på Bokmässan i helgen bland andra Per Morberg... Han blev mer sugen på att skaffa en Segway än min bok. Per är själv aktuell med nytt matprogram och ny kokbok i höst.

Gillar hans hemsida skarpt, kolla in här: http://www.permorberg.com/

Per Morberg testar Segway i RB Publishings monter på Bokmässan i Göteborg.

Var noga med vad du tankar

Att hjärtat slår och du andas är något du inte behöver tänka på och gäller för de allra flesta. Att sova, vara vaken, äta och dricka gör vi också ofta utan att tänka så mycket.

Frågan är ändå: Vilka tankar tankar du i tanken?
Det var med denna fråga jag mötte mässbesökarna på Bokmässan i helgen. Vad tankar du?

Lanserade min nya bok Receptbok för ett rikare liv. Personligt ledarskap. Många var de som ville passera med kommentarer som: "ytterligare en kokbok" eller "är inte intresserad av matlagning". Har jag nått fram då, eller?

Själv blir jag förstås glad. Att boken är rutig är ingen slump ;-)

Samtidigt funderar jag på hur vi går omkring i livet, utan att stanna upp, utan att reflektera, ja utan att ens ta in det som är sant. Eller i alla fall, närmare sanningen. För som bekant sitter skönheten (och sanningen!) i betraktarens ögon.

Kanske ska vi vara lite mer noga med vad vi tankar i tanken. Våra sinnen är igång hela tiden och du har alltid ett val. Alltid!
Du kan välja det som hjälper eller stjälper, men frågan är om du alltid är så medveten som du skulle vilja vara.

Är du också sugen på att se över dina recept, finna nya och nå mer balans och framgång.
Kolla in boken här: Receptbok för ett rikare liv.

Recept för äkta vänskap

"Some people come in to your life for a reason, some people come in to your life for a season, some people come in to your life for a lifetime."

Vem är vem? Vad är den riktig vän?

Fick nedanstående bild av vår granne Linda mittöver åkern. Hon hade klippt ur den ur en Metro från veckan som varit: Recept för äkta vänskap. (Tack Linda och Bo Grapenskog som står för insändaren).

Vilket är ditt recept?



Apropos recept. Snart kommer min nya bok "Receptbok för ett rikare liv. Personligt ledarskap" ut. Du kan beställa den redan nu... 


Kolla här: http://www.passionochperspektiv.se/?artnr=60028&cat_id=61

Att Inte anstränga sig, ingen är tondöv...

Så enkelt och så svårt. Det här handlar om att inte anstränga sig och slappna av och "go with the flow".
Ingen är tondöv.
Kolla denna, en av många strålande TED-talks.

Träning i vardagen

Hur finner du tid till att träna? Hur får du tråkiga saker gjorda?

Ibland kan du göra "två saker på smällen"... Idag startade jag min söndagsmorgon lite seg. Men jag VET att efter en morgonpromenad med hundarna har jag haft min "krafttimma" och är igång. Sagt och gjort, på med träningskläderna direkt. Ett par glas vatten, slängde i en maskintvätt av bara farten och kopplade sedan upp hundarna.

Uppvärmning: 45 minuters hundpromenad med fem morgonpigga clumberspaniels.

Hemkommen igen får tre av de större valparna mat, hästarna får vatten (som jag glömde att stänga av vilket blev en smärre översvämmning...). Lite mental träning också. Nästa projekt som väntat länge, en pall med 52 säckar pellets. Dags att ta tag i den.

Styrketräning: 832 kg pelletslyft.

Sedan var det dags för "egen tid". Träningsskorna var redan på. De första tre kilometrarna är tunga. Sen är jag i andra andningen. Ingen bra tid, men jag sprang hela vägen, 8 kilomter, gott nog. Och klockan är bara 10.


Kondition: 8 kilometer löpning.

Här behövs inga gymkort, sparringpartners eller träningstider att passa. Och att före frukost både gett kroppen och knoppen sitt känns bra. Är dessutom nöjd att pelletspallen som skymde min nylagda stenavsats till satsen är borta.

Segheten har byts mot lite go´ träningsstelhet och nöjdhet när jag du går in i duschen och sedan tar en härlig fruktsallad. Fortfarande lugnt i huset, min vackra fru sitter och tar långfrukost...

Härliga söndag!

Vad blir din vardagsträning idag?