Kan hälsa vara att äta en semla?

Absolut! En härlig semla kan vara hur gott som helst. Och när du ändå åter en - välj bara den bästa! Inga halvmesyrer här inte ;-)

Det är helt OK att ha en "sagg" dag eller äta något riktigt onyttigt. Eller överhuvudtaget göra något som inte är "bra för dig" (och då menar jag bland de vardagliga saker du kan göra). Det dåliga är att samtidigt ha dåliga/negativa tankar om att du gör det . Så länge det inte blir en vana förståss ;-)

Det är inte att du gör det som solkar ner i ditt inre mest utan det är tanken, kan det vara så?