15 saker som gör dig olycklig!

Här kommer 15 tips för att förbli olycklig:

1. Förvänta dig att andra ska göra dig lycklig.
2. Skyll din olycka på andra
3. Använd ”om bara” så ofta du kan när det gäller tid, pengar och vänner.
4. Jämför det du har med andra.
5. Var alltid allvarlig.

6. Försök alltid göra alla tillags.
7. Säg aldrig nej.
8. Hjälp andra, men låt ingen hjälpa dig.
9. Betrakta dina egna behov som oviktiga.
10. Om någon ger dig en komplimang, avfärda den genast.

11. Om någon kritiserar dig, förstora det.
12. Behåll alla känslor på insidan.
13. Förändras aldrig.
14. Var aldrig nöjd med något annat än absolut perfektion.
15. Tillbringa all din tid i det förflutna eller i framtiden.

(Saxat ur den underbara lilla boken, Det är aldrig kört av Kristina Reftel.)

Utmaning:
Skriv ut listan med de 15 punkterna och häng den på kylskåpet eller lägg den i din kalender.
Gå igenom listan efter varje arbetsdag. Vad skulle du kunna gjort annorlunda? Hur kommer du göra nästa gång? Eller vill du förbli olycklig…