Fri som fågeln - missa inte dina goda vanor

Godmorgon! Äntligen måndag och livet är tillbaka i "normala" gängor. För många är det just så; helgerna är slut, vardagen är här och denna vecka är den första utan röda dagar. För egen del känns det strålande att vara igång igen... Hur känner du själv?

Idag arbetar jag från mitt kontor vid köksbordet, även om jag inte har så långt ut till mitt riktiga kontor på logen ;-).  Har utsikt över bakgården, de snötäckta fälten och hästarna. Solen speglar sig i ladans tak och snön gnistrar. Ett par av hundarna snarkar vid mina fötter. Och undulaterna kvittrar glatt i sin bur.

Minns då en strof från Tomas di Levas låt "Frihet".

"... några är fångade som djur, andra flyger fria i sin bur..."

Startade morgonen med en timmas uppfriskande promenad med alla åtta hundarna, som vanligt. Och att arbeta där du vill och njuta av där du är ytterligare en god vana.

Missa inte dina goda vanor som du kanske "hoppat över" under helgerna. Då menar jag bara de vanor som hjälper dig, de andra kan du strunta i och byta ut mot andra stärkande vanor.


Vilka är dina hjälpande vanor?
Vilka är dina stjälpande vanor?

Vad är tillit?

Vad är frihet sjunger Tomas di Leva. Speciellt raden "det finns dom som flyger fria i sin bur, det finns fria som är fångade som djur..." är en av mina favoriter.





Vad är tillit undrar jag. Palindromen tillit, blir samma ord fram- och baklänges...

Orboken säger:
tillit - förtroende

På engelska: trust med samma ursprung som ordet truth, vilket betyder sanning.
Men tillit är inte en objektiv sanning. Anta att en person säger till dig att ett visst arbetslag är långsamt eller att solen skiner. Frågan om tillit handlar då inte om arbetslaget eller om vädret, utan om du kan tro på personen som sa det. Om du inte själv kan se ut för att kolla vädret eller själv kan observera arbetslaget måste du bestämma dig på grundval om personen är trovärdig. Vi behöver tillit när vi inte själva kan se vad som händer. Du behöver alltså tillit när du inte själv kan se eller höra sanningen. Vem ska jag tro på, ytterligare en av di Levas populära sånger.


Är tillit...
- att känna sig själv
- att lita på sig själv
- att lyssna till andra
- att våga säga vad man tänker och göra vad man säger.

Vad är tillit för dig? Hur viktigt är det? Hur skapar du den?

Fundera på:

Vem har du förtroende för? Om du är ledare; vem skulle du med varm hand lämna över ledarskapet till?

"Att se ned på andra är att skenbart växa själv."

Örn eller anka?

Vem vill du vara - en örn eller en anka?
Örnen som med sin skarpa syn flyger runt med överblick och fokus på samma gång. Eller ankan som är kvar i sin damm eller går och pickar på sin invanda tuva. Dessutom som pickar på allt och alla. Istället för att lyfta blicken är det kanske också bekvämare att skylla på omständigheterna. Om det är lättja eller rädsla för vad som finns både utanför och inom sig själv får vara osagt.

Hur kan du sväva högre och friare?

Hur skaffar du en överblick över din egen tillvaro och ditt eget liv?

Om du läser wikipedia.se är örnen "ett vardagligt samlingsnamn för en grupp större rovfåglar, inom familjen hökfåglar (Buteonidae). Örnar är inte ett vetenskapligt gruppnamn för rovfåglar som nödvändigtvis skulle ha ett närmare släktskap med varandra än andra arter inom familjen hökfåglar. Därför omfattar örnar arter av mycket växlande storlek som lever i olika biotoper och som har olika beteenden."

Vi är alla av "växande storlek" och lever i "olika biotoper" med "olika beteenden". Och framförallt kan vi alla välja att att vara mer av örnar. Skaffa mera koll och kontroll över vårt eget liv och leverne i stället för att vara ankor.

Zeus, gudarnas konung inom den grekiska mytologin hade den gyllene örnen som ett av sina heliga djur. Även Jupiter, gudarnas konung i romersk mytologi hade örnen som sin symbol. Örnen är också vanligt förekommande som märke på vapensköldar, som släktmärke, på flaggor och logotyper. Och senare har många valt örnen som sin symbol. Den har varit symbol för Preussen, Österrike och Tsar Ryssland och är idag också en del av det svenska riksvapnet.

I västvärlden har vi alla valmöjligheter att bli mer fria. Eller för att citera Tomas di Leva i sången "Vad är frihet?";

"...du sitter fast i bruset varje dag och låtsas att din plats i kön är bra, snart kan vad som helst förföra dig. Det finns dom som flyger fria i sin bur, det finns fria som är fångade som djur. När allt blir tyst kan ingen höra dig."

Örnen symboliserar för mig frihet, valfrihet, flexibilitet och samtidigt överblick, mod samt kraft.