Annonser





Mer inspiration

Veckobrev

Föredrag

Produkter

Mötesplatsen

Sök i bloggen

lördag 31 juli 2010

Var dig själv - var annorlunda

Har precis varit ute och sprungit, med Per Morberg i öronen. Per var sommarpratare igår. Har du missat Sommar i P1 eller anser att "det bara är för gamlingar". Omvärdera din åsikt. Lyssna på något eller några program, alla finns att ladda hem eller lyssna på här. Vissa behöver du "stanna kvar hos" en stund, stäng inte av om du känner att det inte berör dig. Fortsätt istället lyssna och leta efter det som gör den personen annorlunda. Det finns troligen en anledning att han eller hon är sommarpratare...

Per Morberg var intressant, snurrig, kreativ och osammanhängande. Som han själv sa: "Därför att jag är sån...".

Jag gillar honom skarpt. Vågar och ÄR sig själv (tror jag). Han nämner bl a ett klassiskt citat av Oscar Wilde som går något i stil med:

"Var dig själv, alla andra är upptagna."

Något som gäller både på en teaterscen, när du håller föredrag eller IRL, i verkliga livet.
Finn din sanna och egna röst.

Hur många är det inte som försöker vara någon annan?

onsdag 28 juli 2010

Din perfekta dag!

När du får bestämma helt själv. När du kan drömma fullt ut. När du väljer vad och hur. Hur skulle din perfekta dag se ut?

Stanna upp ett ögonblick och fundera. När går du upp? Vad gör du före frukost? Vad äter du till frukost? Eller kanske inte. Vem är du tillsammans med? Vad gör du? Hur gör du dagen minnesvärd?
Helt enkelt hur ser
DIN PERFEKTA DAG ut?

Min perfekta dag skulle kunna vara likt följande:

Promenad med hundarna och en löprunda före frukost. Har då lyssnat på något lärande i lurarna och som jag gjort idag roats av ytterligare en sommarpratare när jag springer. Hämtar tidningen. Plockar vildhallon. Väcker sedan sonen och min fru. Idag är hon inte hemma dock. Så långt har jag kommit redan med min dag och klockan är bara strax efter nio. Underbart!
Hur skapar du en härlig kraftstund av din morgon?


Resten av dagen ska fyllas med fruktsalladfrukost med nyplockade hallon. Läsa morgontidningen. Köra Emil till en av sina många kompisar (dubbel glädje för mig). Handla färg och lite mat för att sedan komma hem och pyssla på gården. Måla lite staket, snickra lite. Packa några bokbeställningar. Käka en lätt lunch. Läsa lite. Kanske skriva ytterligare något blogginlägg. Och vad med är möjligt? Och dessutom skiner solen. Vilken perfekt dag det kommer vara...

tisdag 27 juli 2010

Vis eller okunnig, eller båda?

‎"Bara de oerhört visa och de okunniga förändras inte." Konfucius

Nog så sant. Och jag tror även de visa förändras. Om 2 år är vi alla helt "förnyade" rent biologiskt på cellnivå ... Även de mindre "kloka" , så varför inte bestämma din egen förändring!

Livet är en ständig renovering brukar jag säga. Är det inte det ena, så är det det andra som behöver fixas. Du blir liksom aldrig färdig. Trodde själv ett tag att "först ska vi bli klara med... sedan..." Har dock insett att det alltid finns att göra; huset, bilen, kroppen, relationen, jobbet, drömmarna, grannarna, hundarna, hästarna, semesterplanerna, hobbyn, tapetseringen, träningen, fika, flamsa, fundera... - underbart!

Dock tycker inte jag att det är kul att reparera saker som gått sönder av slarv eller okunskap. Eller åtgärda saker som inte borde ha hänt... Å andra sidan är det en del av livet också. GLVP-läge helt enkelt. Gilla Läget Var Positiv!

tisdag 13 juli 2010

Efter regn kommer...

Igår hade vi en alldeles fantastisk sommardag på västkusten. Klarblå himmel och stekande hett. Det märktes inte minst vid badplatsen hemmavid. Rena Mallorca stämningen.

Och idag regn... Var ute med hundarna vid halvsju och blev mycket blöt. Men vad gör ett härligt sommarregn, det är varmt i luften och svalkande och det är bara vatten. Luften har blivit klarare och den tryckande värmen är borta. Jag förstår att arbetsmoral (och energin!) går ner i länder med ständig värme. Siesta är inte helt fel.

Har du semester nu så ta vara på siesta-stunden, även om det råkar regna. För efter regn kommer solsken. Livet går upp och ned. Dalar och toppar om vartannat. Och vädret kan du inte göra så mycket åt, eller hur?

Och det viktigaste är:
Slå inte ned dina bopålar i dalen. Köp inte hus där. Ett tillfälligt besök är okej.

Gör det rätta nu! Och njut sommaren.

fredag 9 juli 2010

Om du inte vet hur kan man då vara motiverad?

Vad menar jag nu? Jo, jag vill spinna vidare på gårdagens inlägg om "ditt högre syfte". Visst, det är semestertider och du ska koppla ifrån jobbet. Men samtidigt är semestern en tid för många att tänka på just - jobbet. Är det vad jag vill göra? Känns det stimulerande? Är det inte dags för något nytt? 

De flesta människor längtar inte direkt tillbaka till jobbet. De flesta anser att semestern både är för kort och går för fort. De flesta har lite "måndagsångest" när söndagseftermiddagen kommer.

Behöver det vara så?

Om människor inte vet varför de gör det de gör, hur kan man då förvänta sig att vara motiverad?
Vad är ditt företags (organisations) högre syfte?


Kan du enkelt svara på frågan? Och är det något som även du brinner för?

Vad kommer svaret bli bland dina kollegor? Är alla inställda på samma mål eller är det väldigt olika? Kanske en fråga att starta "kick-on" när alla är samlade igen efter semestrarna...

Njut nu helgen och ta inte livet för allvarligt.
Vad jag vet går det inte heller i repris, så njut oavsett om solen lyser eller inte.

I ditt hjärta och sinne är det du som bestämmer. 
Och där kan alltid finnas sol och värme.

torsdag 8 juli 2010

Syftet med mitt liv...

Om du var på jorden för en enda uppgift, vilken skulle det vara?
Eller mer filosofiskt formulerat: Vad är syftet med ditt liv?

Mitt eget svar på frågan:
"Syftet med mitt liv är att vara en inspirerande energikälla, 
njuta varje ögonblick och göra skillnad för mig själv och andra."

"The purpose of my life is to be an inspiring energysource, 
enjoy every moment and make a difference for my self and others."



Med ovanstående i tanken behöver jag stanna upp och reflektera kring om jag lever mitt syfte.
Tillsammans med familjen. I mitt jobb.  I min dagliga gärning. I samtal. I umgänge med andra. I kontemplation med mig själv. I mötet med mina kunder. I val av ideella engagemang...

En ständig träning. En levande resa. En daglig påminnelse.

Ta dig själv tid att fundera över:
Vad är ditt syfte?

onsdag 7 juli 2010

Vad gör du för att påverka andra?

Vad gör du för att påverka andra? Vad gör du för att få berättigad uppmärksamhet? Vad gör du för att synas?

Ja, inte är hon dum Gudrun Schyman. PR-värdet är bra mycket högre än pengarna hon brände. Och man kan bränna pengar på många sätt. En annons, direktreklam, tv-spot eller ett event. Man behöver inte ha ett förflutet inom reklamvärlden för att veta att 100 000:- inte räcker långt... sedan är det förstås sättet man gör det på. Men är inte det att vara annorlunda. Och att sticka ut.

Ska jag trycka på "gilla" eller "ogilla" knappen. Det får nog bli på gilla knappen trots allt, pengar är trots allt världsligt...  


Vad kunde hon gjort istället?

Hur många människor är det inte som "bränner" pengar; på krogen, på bilar, på resor, på kläder, på... ja, allt möjligt. För att både syna, påverka och imponera, främst på andra. Dem kanske också kunde lagt dem på grillen, för vad blir kvar på insidan?

tisdag 6 juli 2010

Sjusovare eller Vad får dig att gå upp på morgonen?

Vad får dig att gå upp på morgonen? Är det krav och måsten eller är det kul och möjligheter?

Jag har aldrig varit någon sjusovare. Det brukar vi ju kalla människor som sover länge och som har svårt att gå upp på morgonen. Förresten, att sova till sju är det länge ...?

Visste du att sjusovare är en mus i släkten sovmöss. Nattaktiv och sover på dan. Runt ögonen har den en tydlig svart ring. Låter som en människa som sover för lite ... svarta ringar runt ögonen ;-)

De sju sovarna är också en gammal martyrlegend om sju kristna män som levde omkring år 250. De blev förföljda på grund av sin tro och flydde undan sina förföljare in i en grotta. På order av kejsar Decius murades grottan igen med de sju männen i. Där föll de i sömn och vaknade inte förrän 200 år senare, när grottan öppnades. (Wikipedia)

Vad får dig att gå upp på morgonen?
Svara på frågan...

Är det skäl som du gillar och är nöjd med?

Själv vaknar jag oftast utan att klockan ringer. Kroppen har lärt sig när det "är dags" och varför då inte lyssna på den. Sex timmars sömn räcker för mig för att ha energi och vara utsövd, vilket också är en vana. För det mesta är det upp vid kvart i sex, emellanåt ligger jag lite längre. De första morgontimmarna är nog de bästa. Morgonpromenad med hundarna, planera dagen och fixa lite. Det är så många roliga och utmanande saker som väntar -så varför vänta. Att reflektera genom att som jag nu gör, skriva på bloggen, är något som kan få mig att stiga ur sängen. Det är dagarna som är livet. Det finns så mycket som gör mig levande och som är värt att leva för. Sömn och återhämtning måste vi alla ha, men jag tror att de flesta har gjort till en vana att sova för länge...

Vad håller dig vaken om kvällen?
Svara på frågan...

Är det skäl som du gillar och är nöjd med?

Ställ frågan till dig själv ett antal gånger tills du finner svar som du är nöjd med. Svar som hjälper dig. Svar som gör dig glad. Har du inga bra svar eller är svaren inte tillfredsställande? Vad behöver du göra eller ändra på för att få svaren du vill?

Vad håller mig vaken? En bra fackbok, det goda samtalet eller något som jag är "inne i". Eller något som jag lovat mig själv att göra och finner inspiration till. Sällan är det en film på TV eller något annat program som får mig att stanna uppe. Snarare är TV ett rejält sömnpiller för mig. Ibland kan det vara skönt att somna i soffan framför dumburken (visst är det ett bra namn...) tillsammans med de jag älskar. Det är några filmer som jag sett fram till nyhetsbreaket i mitten av filmen och sen minns jag inget mer...

Svara på frågorna själv: Vad får dig att gå upp och vad håller dig vaken?



Nu är klockan sju, dags att gå upp!

måndag 5 juli 2010

11 tips att hålla motivationen vid liv

Hur håller du motivationen vid liv. Eller, måste man hela tiden "göra" något. (För dig som nu tänker och säger: nej! Att inte göra något är att också göra något, när du medvetet valt att göra det. Vilket också är underbart.

Dessa tips fungerar framförallt på "rutingöromål", alltså saker som inte behöver så mycket av din hjärnkraft, kreativitet och fokus. Nedanstående får inte ta fokus ifrån resultatet...

Här är 11 tips:
  1. Tävla med dig själv.  När jag jobbade på bank för många år sedan blev småningom insättningar, uttag, utländsk valuta med mera rutin som det kan bli med alla jobb och sysslor. Vissa saker ska bara göras. Vad gjorde jag då? Började tävla med mig själv: hur många kunder hinner jag på ett proffsigt sätt att expediera på säg: 10 minuter. Jobbet blev roligare, tiden gick fortare...
  2. Gör det lite bättre. Sätt en extra "touche" på det du gör. Vad skulle du kunna göra som kanske t o m underlättar och utmanar dig när du gör det. 
  3. Se det som första gången. Låtsas som om det var första gången du gör det. Vilket fokus och koncentration krävs? Hur skulle du då göra?
  4. Gör det närvarande! Gör det du ska göra med alla sinnen, fullständigt närvarande. Se detaljer, lyssna till ljud och känn känslan. Var uppmärksam.
  5. Det viktigaste i ditt liv. Hur skulle du betett dig om det du ska göra är det viktigaste i ditt liv? Eller varför inte: du ska göra det och det är det sista du gör. Hur vill du göra det då?
    Du kanske kommer på att det inte är så viktigt - gör det inte!
  6.  Gör det annorlunda. Gör det på ett annat sätt. Gör det baklänges. Gör det med vänster hand. Gör det samtidigt som du gör något annat. Hur skulle en golfare gjort det? Om du varit ombord på ett rymdskepp, hur skulle du gjort det då? Gör det ... annorlunda! 
  7.  Bjud in andra. Skapa delaktighet i det som ska göras. Det går oftast fortare och blir roligare. 
  8. Gör något annat. Bryt med att göra något annat - tillfälligt. Fastna inte i "det andra" eller gör det till en ursäkt för att inte göra det du ska göra. Du har då istället blivit en professionell uppskjutare.
  9. Morot eller piska? Ge dig själv en morot "om jag gör... då får jag." Funkar bäst på rutiner.
  10. Tävla med andra. Tävla med din kollega, utan att säga det. För att avsluta mitt exempel från bankkassan för många år sedan; jag tävlade med en kollega om hur många kunder jag kunde betjäna på samma tid som han, hur fort jag kunde stämma av kassan (och sedan fick jag hjälpa honom att finna felen...) etc.
  11. MMS - Mening, Mästerskap och Självstyre. Finn mening, gör det till ett mästerskap - ditt mästerskap och styr själv vad, hur, när och tillsammans med vem.
Related Posts with Thumbnails