Jobb vs semester

Imorgon kör jag igång på allvar och börjar arbeta igen. Ser verkligen fram emot att ta tag i alla roliga projekt igen. Visst är det också en viss trygghet att veta vad man ska ägna dagarna åt - jobb. Semester och ledighet ställer ju andra krav på att själv "fylla dagen". Och ju mer vettigt du fyllt din semesterdag och lediga dag med, desto nöjdare är du oftast, eller hur?

Som sagt: jag tycker det ska bli kul att börja jobba. För mig är jobbet en glädje och passion. Inlärning och utveckling, egen utveckling men framförallt mina uppdragsgivares.

Min fundering blir: vad är skillnaden är mellan jobb vs ledighet/semester, egentligen?
För egen del flyter arbete och ledighet ihop. Jag får bra idéer på ledigheten, skriver ned dessa i en bok. När jag jobbar kan jag ta break för att göra något som har med det privata att göra... Vi är ju en och samma fysiska person oavsett var vi fysiskt befinner oss.

Hur mycket "privat" kontra "arbetsmänniska" är du? På vilket sätt är du annorlunda? 

Upplevelse av stress på jobbet

Idag ska du få ytterligare verktyg för att se över din jobbsituation. Men jag har semester tänker du...

Det kanske är bästa tiden och tillfället. Men vänta tills du fått en bra distans till det du gör.

En del av de grundläggande frågorna jag ställer när jag börjar en coachning med en ledare är följande:

• Hur ser förhållandet ut mellan dina krav och de resurser du har till förfogande?
• Hur är kraven i förhållande till din möjliga kontroll av läget/jobbet/projektet/din roll?
• Hur ser ansträngningen ut jämfört med den belöning det ger dig?

Dessa tre frågor ger mig en snabb uppfattning om stressnivån, balansen mellan krav och förmåga (som i sig ibland är en egen fråga). Och varför inte lägga till:

• Hur upplever du dina krav i förhållande till din förmåga på hemmaplan?

Jag brukar arbeta med 10-skalor. Där 1 motsvarar "låga eller inga alls" (exempelvis:krav) och 10 motsvarar "hög eller fullständig" (exempelvis: kontroll).

Hur ser dina siffror ut på ovanstående frågor? Hur är balansen så som du upplever den?

Kom ihåg att det är din egen upplevelse och värdering av situationen som är avgörande för om du upplever stress eller inte.