SISU-modellen: Hur tänker du nu?

Tankar kommer och tankar går har du tänkt på det. Självklart, javisst. Men tänker du på det?
Kanske inte förrän nu.

Vilka tankar tankar du är en fråga jag ofta ställer när jag håller föredrag. Att bli medveten om vad du fyller på med för bränsle, med insikten om att det bara är en tanke och du kan när som helst tänka på annat. Självklart kanske. En träningsfråga, javisst. Jag lärde mig för många år sedan när jag jobbade med databasuppbyggnad, direktmarknadsföring och kundregister: SISU-modellen. Skit In Skit Ut.

Funderingen blir då:
Hur bra är du på att bryta felaktiga tankar och tankemönster?

Hur tänkte du nu? Den frågar ställer min fru emellanåt. Klok fråga som, ställd med "rätt tillstånd" och nyfikenhet, kan få den andra personen (mig!) att stanna upp. Tänka på min tanke.

Du får möjlighet att reflektera över tanken, vad den kom ifrån och vilka känslor den förde med sig... Något som vi kanske inte tänker på så ofta, även om det igen är självklart, eller?

Hur tänker du nu?

SISU, eller skit in skit ut!

Vilken underbar morgonpromenad jag hade imorse! Sju hundar kopplade, pigga och glada för att vara igång igen. (Det var två och en halv vecka sedan vi gjorde vår härliga morgonpromenad....). Tillbaka i goda vanor igen. Jo, har du haft den goda vanan förut går det snabbare att komma tillbaka, eller hur? Framförallt när du känner hur gått det är, kanske inte före, men EFTER!

Och när jag närmade mig hemma igen efter ca 50 minuter var månen på väg att lägga sig. Underbart stor, orange och kärleksfull (om man nu kan säga så om en måne...). När jag kom ut med kameran några minuter senare hade han gått och lagt sig. Jag fick ändå möjlighet att "ladda in" den härliga synen i mitt minne.

Vad laddar du in? 
Inom datavärlden pratar man om SISU - skit in, skit ut...

Och våra grannar i öster har sin SISU (kampvilja, uthållighet, aldrig ge upp).
Vilket vill du ha idag?