Annonser





Mer inspiration

Veckobrev

Föredrag

Produkter

Mötesplatsen

Sök i bloggen

Visar inlägg med etikett Nina Jansdotter. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Nina Jansdotter. Visa alla inlägg

onsdag 24 november 2010

Lyssna på höstens inspiration på Coachtipset Radio

Det finns nu elva inspirerande program att ladda hem och lyssna på från den första säsongen av Coachtipset med Kenth Åkerman.

Coachen Domenico La Corte har omnämt programmet i sin blogg. Och Leena Bergander som pratade om hur vi uppfostrar tjejer och killar olika skriver och länkar på sin hemsida.

Kajsa Asp Jonsson som pratade om mat och utmaningar var först ut att länka. Hon har en mycket bra blogg där du också hittar veckomatsedlar.http://www.kajsaasp.se/dietist/veckomatsedel_23.html Tack för att ni sprider budskapet!

Alla program för nedladdning - helt kostnadsfritt!
Vill du också ha inspiration, nya perspektiv och utveckling. Lyssna på de tidigare programmen av Coachtipset med Kenth Åkerman.

Alla finns att ladda hem på hemsidan Coachtipset Radio
Bli också medlem i vår FaceBook-grupp!

De tema som vi fördjupat är:
Coachtipset med Kenth Åkerman är radioprogram för dig som vill utvecklas personligt och professionellt. Syftet är att ge lyssnaren ny energi, nya perspektiv och ny tändning. Varje program är späckat med inspiration, intervjuer med framstående personer inom området och interaktion med lyssnarna.

onsdag 10 mars 2010

Självbildstest: Vad säger du om dig själv?

Jag fortsätter att spinna vidare på tema självkänsla även idag. Och ytterligare en "test", eller varför inte kalla det, nulägesbeskrivning. Brukar göra en väldigt bra relationsövning när jag håller seminarier för att förbättra relationen till andra, enkel och effektiv. Tänkte att du skulle få göra en snarlik, fast med dig själv i fokus.


Enkel självbildstest

Vad säger du om dig själv? och Vad skulle du vilja säga? 



1. Dela ett papper i två kolunner. Skriv ned på vänstra sidan fortsättningen på påståendet:

"Jag är en människa som..."

vadå? ______________
och mer?____________
och sen?____________

...fortsätt! Minst 10 svar. "Jag är en människa som..."

2. Hur många positiva respektive negativa påståenden har du skrivit? Om du varit öppen, ärlig och rak mot dig själv har du säkert fått ett antal av varje...

3. Av det du skrivit, vad och hur mycket är sant (fakta) och vad är inte sant (bara en upplevelse/uppfattning)?

4. Hur skulle du vilja vara? Skriv en ny lista med svaren i den högra kolumnen.

5. Se dig själv i ditt önskeläge. Visualisera ordentligt. Se dig själv i den nya situationen.



Låt dig inspireras mer kring självkänsla på vännen  
Nina Jansdotters sajt: http://sjalvkansla.info/



"Time and health are two precious assets that we dont recognize 
and appreciate until they have been depleted." Denis Waitley
Related Posts with Thumbnails