Du är värdefull - alltid!

Säg till dig själv ofta; Jag duger! Jag kan! Jag har ett val! Jag vågar! Jag är värdefull!

Och kom alltid ihåg:
Oavsett vad andra säger, tycker eller tänker om dig. Oavsett vad andra gör mot dig.

DU ÄR VÄRDEFULL!